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在家也可以自己锻炼训练核心肌群的三个动作,配合呼吸很有效果

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视频来自:百度贴吧


1楼2018-12-23 16:42回复
    健身教练先化学阉割后从业


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2018-12-23 21:18
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      加油


      来自Android客户端6楼2018-12-23 23:43
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        教练真好


        来自iPhone客户端8楼2018-12-24 11:04
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