【快手早餐，冬天必备哦】#养生固本# 一到冬天，就容易赖床。很多人会直接跳过早餐，想着熬一下，午餐吃饱点就可以了。那不吃早餐真的可以吗？不吃早餐不仅会导致多种营养素摄入不足，还会影响胃酸分泌、胆汁排出，削弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统问题[衰]所以早餐是绝对要吃的！小i给大家推荐几道快手早餐，每天只要多花一点点时间，就可以换回一天的饱满精神和满满健康哦[憧憬] 无限极健康养生美容养颜官网安利！