想问下拳面俯卧撑能锻炼那方面的肌肉呢？胸肌会锻炼到吗？_锻炼吧_百度贴吧

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想问下拳面俯卧撑能锻炼那方面的肌肉呢？胸肌会锻炼到吗？

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想问下拳面俯卧撑能锻炼那方面的肌肉呢？胸肌会锻炼到吗？

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2018-12-27 17:40回复

那是练散打的练得，使拳头变硬，最后变成五指撑地，然后一指蝉撑地做

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2019-01-01 16:28

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