血压或者血糖有波动

就是没吃好，早餐不能少，本来大重量就是极限的挑战，你连基本饮食都不给身体，当然负荷不了

早餐要吃的，否则，今后有心血管疾病的危险。
训练前也可能少吃了导致低血糖？
训练前也可能吃多了，尤其是水喝多了，导致胃部负担未结束，你就开始训练了？
跪求少年大神保持良好习惯。跪求大神增肌练大！

饭后两小时再练

头晕与呼吸也有关系 控制好呼吸 不要憋气

你今天这样？我练腿次次这样

1 有可能憋气了 导致大脑缺氧
2 运动过量 （如果配合浑身发抖，没有食欲那么一定是了）
3 胃里面有东西没有排空，导致胃供血不足，身体强制排出体外。