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记录21天减肥法！！！跟我一起减肥 加油✔

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记录21天减肥法！！！跟我一起减肥 加油✔
来自Android客户端1楼2019-02-06 14:35回复
    今天第一天 贴发晚了
    来自Android客户端2楼2019-02-06 14:36
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      今天早上体重
      来自Android客户端3楼2019-02-06 14:36
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        我大概一个多月从114胖到120，身高170，我打算从今天开始到20号瘦到100斤
        来自Android客户端5楼2019-02-06 14:39
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          因为过年回老家了 20号走 所以必须瘦到100斤 一定坚持住鸭！
          来自Android客户端6楼2019-02-06 14:41
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            今天起来什么也没吃 不饿 没感觉 喝了很多水 你们也要这样 饿了就喝水 饿了就喝水 水不会发胖的 但是6点以后不要喝很多 防止第二天水肿
            来自Android客户端7楼2019-02-06 14:42
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              其实前三天会掉很多 都是水分 掉那么多斤也不要太激动 吃一顿全都涨回来了 最重要的是第二三阶段 是最重要的 胃慢慢变小 以后你想吃多都吃不了了
              来自Android客户端8楼2019-02-06 14:43
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                一定要有自制力 看见好吃的我也不馋 我就不吃 胖死你们 哈哈哈哈哈哈
                来自Android客户端9楼2019-02-06 14:46
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                  这是我114的时候 变胖几斤变化真的很大 我现在肚子都鼓起来了
                  来自Android客户端10楼2019-02-06 14:50
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                    因为我骨架很大 他们都说我现在这样就挺好 其实一点都不好 再瘦一点会更漂亮的 加油
                    来自Android客户端11楼2019-02-06 14:50
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                      刚刚称的 不是特别满意 看看明天点多少斤吧
                      来自Android客户端12楼2019-02-06 23:41
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                        有点少啊 第一天最起码得掉3斤啊
                        来自Android客户端13楼2019-02-07 09:53
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                          今天继续坚持
                          来自Android客户端14楼2019-02-07 09:53
                          收起回复
                            加油
                            来自Android客户端15楼2019-02-07 09:53
                            回复
                              告诉大家一件事
                              来自Android客户端18楼2019-02-07 21:35
                              回复

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