前辈们起床前，做为戒色效晚的我开一贴！书也就读得那样寥寥几字……
昨天晚上睡梦遗精，似遗似不遗！检查裤子因为过的时间长，只是感觉有一点的湿气，内心不愿意承应！也有种破罐子破摔的感觉，走在破戒的边缘……一身痛苦的症状把我拉了回来，谢谢……
戒色时间长一点的有两次（70天和84天），第83天的晚上遗了，白天有意淫！这一百多天，前70天撸有4次，遗2次（有看黄有意淫）。后面的80天遗4次（有意淫）！
这一百多天给我带来的好处就是面色比以前好了些，其他耳鸣、头脑昏沉老想睡觉、尿不尽，我相信戒色能帮我改变，希望后面进入戒色吧，怀疑戒色吧的，说戒色吧是邪教的，希望你们用一点时间去验证！
最后谢谢前辈们的无私奉献，好人一生平安……