最近发现打坐不管白天黑夜，打坐时即使感觉蚊子在叮咬自己，不动，一直坚持，下坐，身上其实并没有包也不痒。我家人平房，养了很多花草，蚊虫很多。不打坐时看着蚊子在叮自己就忍不住，总想赶走

打坐如果一心打坐不思量其他，感觉不到蚊子，也不咬，持咒时心有些散乱，就感觉蚊子飞来飞去，感觉蚊子叮咬自己，像细微的针刺的疼，忍住，一心持咒打坐，坐后不会痒，自己睁眼关注过的地方会有蚊子叮咬留下的红点，也不痒

今日午后觉右太阳穴疼，后来三点打坐一小时持咒一小时，快到两小时时感觉头顶气感，后面盘发以为散掉了，下坐后，摸头发，盘的好好的，估计只是气感。平日打坐发暖，今日身体凉感，不舒服，恶心，地藏像前观想默念转移注意，现在，头顶微凉，算是比较舒服了。

今天先双盘持咒一小时，后又单盘打坐，感觉气很足，像呼吸吐气都不舒服，身体像撑的饱和状态，吸气肋骨有些疼，慢慢只是一点的呼和吸

前天晨起打坐咳出来痰绿色的，昨天也有咳痰，晨起还绿色，晚上读经已经是白色了，最近不像中间一阵吃啥啥香还饭量大，如今当初一顿饭的量吃一天，再多就很撑，体重还不轻反重，口味最近应该是清淡，之前爱吃的零食都没胃口了，不像最初看啥都想吃，基本现在吃饱就没别的吃的欲望，春节开始一直吃素，调料没有特别换，鸡蛋牛奶还是吃的

最近打坐，每次坐下没多久嗓子就像有东西顶着，有些像撑开的气球，让嗓子不觉的只想挺直，以前这样是有气，慢慢排出去就好了，今天只感觉嗓子顶着，不想低头

打坐气顶在嗓子还是有，以前有阵在胸腹，可以自己引导打嗝出来，如今在嗓子觉得怎么一心引导也不出来，嗓子顶着难受，刚试了试，持诵大悲咒，一阵可以打嗝出来，就舒服些了，就是有些郁闷，以后要有这感觉就持咒

小腿痒是不是压腿久了，血液循环不畅，预防静脉曲张

已经不痒了，以前肾病的病灶，免疫力造成的皮肤干燥容易痒，谢谢师兄指点

最近嗜睡，从不午睡的我开始午睡，但每天晚上很精神，所以打坐念佛都在早上晚上分别完成

发现打坐还可以出肌肉，我身体弱各种慢性病，除了打坐没有运动，手臂大臂处赘肉松弛，打坐几个月肌肉紧致有了臂肌

随喜赞叹师兄精进，非常棒，好好坚持，加精品鼓励!👍🏿👍🏿👍🏿🙏🙏🙏

最近几天，发觉头顶像什么呢，那种很尖细的梳子梳头？？头顶某处偶尔还有跳动感觉，手摸头顶那块的头皮整个像高出一些，摸着有些疼，梳辫子的应该有过头发抓的紧一直梳着后放下的感觉，比那个差不多，头顶按着就轻微的疼，气感很强，前两天是后脖颈往上一些高出来，头发蒙，偏头痛，如今不高了，也不疼了，换头疼，不知啥状况，没师傅，没地问，只能自己豁出去的继续这样修

不过想想我以前有十多年的血管神经性头疼，最近六年确诊肾病以来，脖子两侧和后面的淋巴都是说肿就肿医院查也只是亚健康。但愿我这些是气冲病灶，早日以上感觉没了时，我这些宿疾也得以康复

打坐头顶胀痛，那是清气上升之故，这是很好的自然现象，不要惊慌。打坐进功，气血流转，浊气下降，清气上升，血脉才能打开。否则一点没有感觉，何能打通脉管，融化色身亲证真性？！身体不适，是你不明所以，内心惊慌、烦躁之故，只要安下心来，一心持咒打坐，不要管气血怎么流转，任它自然去动。 等你妄心空寂，呼吸气断，色身化空，世界销殒，你就亲见本真了。你若惊慌、烦躁不安，非但不能入定，反要导致气血阻碍。注意！注意！