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便秘难受不舒服，应该如何的调节便秘，保护肠胃呢？

便秘难受不舒服，应该如何的调节便秘，保护肠胃呢？
吃a态基源益生菌如何呢？


喝仟佰宠挺好的，排便都通畅了


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试试喝点野生蜂蜜吧，真的管用


用百转千回汤，药食同源的没有任何负作用，liu.vx还调理脾胃


可以喝酵素


益生菌从根本上调理


去年有喜欢排肠毒的东东火了。很多做健康行业的都看好那东东。


只针对肠道油脂垃圾毒素，3天排出


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吃白萝卜.。严重的加大计量。生吃最好。（开水过一下。它是寒性的）效果很明显。头一阶段需天天吃顿顿吃。坚持两个月。不知不觉好了。


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