粥之属
煮粥
凡煮粥,用井水则香,用河水则淡而无味。然河水久宿煮粥,亦佳。井水经暴雨过,亦淡。
神仙粥
治感冒伤风初起等症
糯米半合(合:量词,一升的十分之一),生姜五大片,河水二碗,入砂锅煮二滚,加入带须葱头七八个,煮至米烂。入醋半小钟,乘热吃。或只吃粥汤,亦效。米以补之,葱以散之,醋以收之,三合甚妙。
胡麻粥
胡麻去皮蒸熟,更炒令香。每研烂二合,同米三合煮粥。胡麻皮肉俱黑者更妙,乌须发,明目,补肾,仙家美膳。
(胡麻即亚麻籽,味甘性平,无毒,有润养五脏、滋实肺气、利大小肠、驱逐湿气,增气力,长肌肉,耐寒暑,止心惊等功效,可用于伤中虚亏、游风、头风、产后体虚等症。)
薏苡粥
薏米虽舂白,而中心有坳,坳内糙皮如梗,多耗气。法当和水同磨,如磨豆腐法,用布滤过,以配芡粉、山药乃佳。薏米治净,停对白米煮粥。
(《本草纲目》载,薏米健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。)
(薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮,又是很好的消暑键身清补剂。但身体虚弱者慎用。)
山药粥(补下元)
怀山药为末,四六分配米煮粥。
芡实粥(益精气、广智力、聪耳目)
芡实,去壳。新者研膏,陈者磨粉,对米煮粥。
煮粥
凡煮粥,用井水则香,用河水则淡而无味。然河水久宿煮粥,亦佳。井水经暴雨过,亦淡。
神仙粥
治感冒伤风初起等症
糯米半合(合:量词,一升的十分之一),生姜五大片,河水二碗,入砂锅煮二滚,加入带须葱头七八个,煮至米烂。入醋半小钟,乘热吃。或只吃粥汤,亦效。米以补之,葱以散之,醋以收之,三合甚妙。
胡麻粥
胡麻去皮蒸熟,更炒令香。每研烂二合,同米三合煮粥。胡麻皮肉俱黑者更妙,乌须发,明目,补肾,仙家美膳。
(胡麻即亚麻籽,味甘性平,无毒,有润养五脏、滋实肺气、利大小肠、驱逐湿气,增气力,长肌肉,耐寒暑,止心惊等功效,可用于伤中虚亏、游风、头风、产后体虚等症。)
薏苡粥
薏米虽舂白,而中心有坳,坳内糙皮如梗,多耗气。法当和水同磨,如磨豆腐法,用布滤过,以配芡粉、山药乃佳。薏米治净,停对白米煮粥。
(《本草纲目》载,薏米健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。)
(薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮,又是很好的消暑键身清补剂。但身体虚弱者慎用。)
山药粥(补下元)
怀山药为末,四六分配米煮粥。
芡实粥(益精气、广智力、聪耳目)
芡实,去壳。新者研膏,陈者磨粉,对米煮粥。