最新的研究显示，95%的育龄期女性都有不同程度的经前综合征症状（Premenstrual Syndrome，PMS），但影响程度从轻微到严重各有不同。
什么是经前综合症(PMS）？
从传统医学的角度看，育龄妇女在月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及到内分泌系统包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征”。
经前综合症表现包括：
√ 皮肤容易过敏、变得粗糙，容易长痘
√ 情绪不稳，烦躁易怒或抑郁、易哭
√ 头晕、头痛或偏头痛、身痛、恶心
√ 思想不集中、记忆力减退、精神紧张
√ 食欲亢进，暴饮暴食
√ 水肿、乳房胀痛

1、经前综合征与肾上腺功能
在我们肾的上面有个拇指大小的腺体，叫肾上腺。这个腺体对我们的健康至关重要。中医经常提到的肾虚，和功能医学讲的肾上腺不足，在外延上是竞合的。简单理解，就是由于女性肾虚了，导致了经前期综合征的发生，当然，是不是肾上腺的应激或者不足，功能医学可以通过一系列的检测了解。
经前期综合征的女性如果存在烦躁，易怒或抑郁、易哭、思想不集中、精神紧张等现象时，是明显的肾上腺不足的证候。不补充肾上腺，经前期综合征是很难痊愈的。
2、经前综合征与甲状腺功能
甲状腺激素调节全身的能量代谢系统。几乎机体所有的细胞，都有甲状腺受体，甲状腺调节身体的新陈代谢速率。经前综合征患者，如果表现出各种疼痛和忧郁、手足冰凉等症状时，是甲状腺不足所导致的症候群。

3、经前综合征与性腺功能
女性激素的分泌，受到下丘脑和垂体的调控。在下丘脑的控制下，卵巢周期性运作。上图像汤匙的图形就是女性的卵巢。白色的就是**，在月经周期的第14天左右（以标准28天月经周期为例），卵子排出，**膜破裂，排卵后残留的**壁塌陷，**基底膜完整性丧失，组织重塑，**膜血管侵入颗粒细胞层，新生血管大量形成，最终分化成充满毛细血管网的黄体组织，当黄体形成后，会分泌大量的孕激素。
孕激素对女性非常重要，从功能医学角度分析，孕激素主要有以下作用：
√ 提高女性情绪
√ 维持月经周期的稳定
√ 预防乳腺癌和子宫内膜癌
√ 抗水钠潴留
如果经前综合征女性出现乳房胀痛，眼睑或周身水肿，情绪低落，幸福感低等症状，是孕激素不足的表现。
如何改善经前综合症？
大自然中，有很多纯天然草本成分可以帮助人体得到修复，下面，我们从功能医学的角度和大家分享这些来自大自然的恩赐。
究竟哪些成分可以有效改善经前综合征？
圣洁莓
圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(LH)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。LH是人体的一个信息素，黄体在LH的作用下，可以分泌出孕激素。

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