我是去年9月份发现自己有点累，量体温发现低烧的，10月份好的，前后大概一两个月。体温在36.5~37.5波动，偶尔有37.6、37.7的情况。
建议先去医院体检，市三甲医院都有体检中心，选一个全面一点的套餐，一般包括各血项（尤其是风湿免疫类）、胸透、全身彩超、便、尿常规，做下来3000元，如果想还可以加上肠镜、胃镜一起检查了（这个我当时没做）。拿到体检报告后看看哪里有问题就挂哪科门诊号治疗。我的检查结果只有贫血，医生开了多糖铁和一种中药胶囊，吃药后当天下午37度，两三天后就不超过37度了，但那个药要连续吃两个月。
综上，我建议先做一个全身体检，针对性治疗。如果没有问题调整心态，早睡，多锻炼。我当时每天晚上11:00睡觉，早上起来散步，晚上慢跑，出点汗。