有大神吗

我这样的小腿算是正常吗，感觉跟肿了似的

感觉要沉

不会

如果我没判断错的话，楼主是男的，男士拥有这样的腿，很正常呀，小腿粗代表强壮哈！
假如想小腿变细，跑慢点，跑完步对小腿做“震颤”动作：找个台阶，一只脚完全站在台阶上，另外一只脚的后半部悬空，快速震颤悬空的脚后半部（最好到网上查看视频，我担心自己没讲明白），一秒三到四次，越快越好，累了就换另外一只脚震颤，方法一样。
跳绳后，我通常震个5分钟左右（每只脚两分半），小腿比减肥前变细了，也没长很多肌肉。我震颤小腿，主要是想让肌肉放松，我一老男人，根本不在乎小腿粗点细点，我关注的是：能健康地活着，尽量少生病。

不会，注意运动前后拉伸，坚持多跑，你看哪个长跑运动员腿粗的

暖贴，希望楼主越来越瘦

会粗， 你可别跑了

我想粗还粗不起来呢

跑后拉伸，小腿不会粗

这都快夏天了，你怎么还穿毛裤啊

你多高啊

男的不就是这样