驼背比较严重，以前玩电脑玩的

我和你差不多，我11岁左右发病，今年22岁，也是因为久坐，导致驼背了，不过我现在已经算是度过了炎症期了，脊柱也融合了，哪里都不痛了，准备今年去做手术矫正。我觉得吧，你这是太过劳累导致的。我上次由于过度做俯卧撑，股骨头也痛了几天，后来补钙又补好了。你可以尝试吃一些碳酸钙，血钙，还有鲨鱼肝油。反正我现在不吃药了，就是吃这些保健品就已经没痛过。还有，肾虚会让膝盖酸累的喔，也就是说，少撸点……

你有过背僵难受的吗？我是僵;难受不舒服死人;半夜无法睡觉;几年了;垫背也不行;这辈子完了;后代真不能受这种痛苦;以后不能要孩子了;我不想有人像我现在一样痛苦存在这世界上

这太严重了

没有长期坚持服药打针治疗吗？怎么驼背了这么年轻！

可以挺直就不是吧

求解释

坚持引体向上，俯卧撑、做扩胸，压腿，下蹲，坚持下来一年就好转。