来个会说的这个基础代谢率怎么这么高【健身吧】

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来个会说的这个基础代谢率怎么这么高

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-04-12 06:33回复

蛋白质是不是低的可怕啊

来自iPhone客户端3楼2019-04-12 06:52

来个健身大佬肌肉小哥说到说到

来自iPhone客户端4楼2019-04-12 06:52

滴滴滴滴

来自iPhone客户端6楼2019-04-12 06:52

体重高的基础代谢也会高。所以这个时候机器给出的基础代谢就不准了。要求出瘦体重的基础代谢才行。瘦体重就是除去脂肪的体重

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2019-04-12 08:02

接近400斤代谢能不高吗。

IP属地:湖北

14楼2019-04-12 08:06

收起回复

体重197.5公斤？这个基代低了。您都快400斤了。
没看到公斤和斤的区别吧？改一下体重再算吧。

IP属地:北京

15楼2019-04-12 08:44

收起回复

首先代谢和肌肉含量是分不开的，但是你的体脂高了，建议你可以尝试一下一天两个部位的抗阻力训练，然后在有氧

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2019-04-12 10:54

这个体重与体脂率。。。确定不是称的猪吗？

IP属地:浙江

17楼2019-04-12 13:49

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