【请教】AMD的2700（不带X、散片）和intel的9600k（散片）哪个好

这是我现在的配置，打算618的时候升级一下。显示器是27寸2K144Hz的。
主要玩战地1、战地5等网络对战的FPS游戏和3A单机。现在这台配置帧数不稳定，忽高忽低，严重影响游戏感觉。
要求：玩FPS对战帧数至少要能上120Hz或144Hz（可以低特效），但帧数一定要稳定。
CPU初步选定AMD的2700（不带X、散片）和intel的9600k（散片）
现在想请教一下，这两款CPU哪个更符合我的要求。搭配什么型号的主板（小超一点频率）。