* 容貌美白亮丽—— 肠道大清洗，体内抽调出来的脂肪亦释放储存的秽物，皮肤在断食后看来更干净、红润、有光采，各种瘀斑、粉刺、暗疮逐步消除，班疹及其他疮疥早愈，令人觉得吸引力大增。
* 减肥瘦身—— 清水断食每日燃烧1 磅脂肪，半断食汤汁茶断食亦耗掉体内相当的脂肪，对减肥往往非常有效。更重要的是断食一方面改变消化系统的功能，让肠胃中的秽物好好的大清除之后，从此用更健康更正常的方式运作，例如已反常膨胀的胃恢复应有的体积，在吸收消化时，不用那么费力劳累；另一方面，经过断食的经验及身体机能改变，心理上亦减少了贪食的欲望，从此进食习惯不知不觉改变，份量减少、不再沉溺有害的饮食，这样于瘦身特别有利。
* 提升免疫功能—— 身体以后抵抗力更强，大小病患威胁减少，健康生活信心增加。
* 减少强迫性心瘾—— 断食期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。

㊙㊙健康有三道门👉👉👉
第一道门：厨房的门（自己管，管好源头，用上康尔安全食材，用上能量锅烧出美味和营养）
第二道门：医院的门（保健，中医管）
第三道门：太平间的门（西医管）
让我们管好第一道门
健康从一日三餐开始⭕激素⭕抗生素，⭕农药残留食材