这个世上伤你最深的，一个是前任，另一个就是紫外线。很多人用防晒霜是为了防止晒黑，白癜风患者是为了防止晒得越来越白，说来就很，扎心了。
　　皮肤暴露部位抹上防晒霜，可以减少阳光直射对皮肤的伤害。而对于白癜风患者来说，过多的紫外线照射很有可能会加重白斑。所以，白斑患者抵御阳光直射的措施更应该做好。外出时需要适当涂抹防晒霜，使用时需要注意。下面一份防晒霜使用攻略呈上给各位小主。
　　防晒霜种类
　　物理防晒
　　利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。为例防晒的粒子一般停留紫暗肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。
　　化学防晒霜
　　通过化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。
　　防晒霜的挑选
　　涂抹普通防晒化妆品的时候，一般会避开眼周和唇部肌肤，眼唇部肌肤一度成为防晒死角，有一定防晒值的眼霜、唇膏是必要的，最好还是选择物理防晒型的;防晒霜长时间受热或太阳直晒，效果可能会降低，因此患者不可使用变质的防晒化妆品，否则会防晒效果下降，还有可能刺激肌肤。
　　日常生活及工作以室内为主者：选择SPF15，PA+就可以了;以室外为主者：无斑的普通人群：选用SPF25，PA++;有斑或面色白皙者，选用SPF30，PA+++;若在海边、雪山、高原等，选用SPF50+，PA++++。
　　正确使用方法
　　注意防晒霜质量
　　现在市场上，防晒霜的种类有很多，参差不齐，特别是一些劣质防晒霜，对白斑的刺激性较大，稍有不注意就可能导致白斑的恶化。因此在挑选时，患者要严格注意产品质量。
　　不要混合使用防晒霜
　　混合使用不同品牌的防晒霜会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一样，如果混用，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
　　注意防晒霜成分
　　市场上防晒霜的种类可以说是五花八门、各式各样，有些防晒霜的成分很复杂，对人体存在一定的隐患，所以选择一款适合自己的防晒霜也是很关键的。专家提醒大家，尽量选择对人体天然植物型的防晒霜，这样对自己的身体伤害也可以尽量减小到最低。
　　使用时间要恰当，量要足
　　防晒霜不能在上妆前使用，不可出门时才涂防晒霜。防晒霜需要一定时间被肌肤吸收，应该出门前10-20分钟涂防晒霜，去海滩前30分钟应涂好防晒霜;防晒霜要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg时，才能达到应有的防晒效果。
　　做好皮肤清洁
　　防晒虽然防晒效果好，头部、脸部、颈部等部位长期暴露在外，皮肤比较敏感且可能接触过敏源。因此，白癜风患者在使用防晒霜后，一定要及时清洁皮肤，讲究脸部卫生，保持皮肤湿润。
　　白癜风医生雷鸣提醒夏季白斑患者应尽量避免强光暴晒，因此适当的防晒工作必不可少。同时，患者还需严格忌口，避免过多食辛辣、海鲜发物及富含维C的食物。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。