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根据腹肌和胸部的视频,每天3组,练了5天后左边的阔背肌附近一

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根据腹肌和胸部的视频,每天3组,练了5天后左边的阔背肌附近一运动就酸疼orz,怎麽能快速恢复orz orz orz


来自Android客户端1楼2019-05-18 22:19回复
    揉揉


    IP属地:韩国来自Android客户端2楼2019-05-26 02:19
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      用按摩轴滚滚


      IP属地:甘肃来自手机贴吧3楼2019-05-27 11:37
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        冷冻疗法


        IP属地:上海4楼2019-07-21 12:13
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          筋膜枪


          IP属地:吉林6楼2021-01-23 09:52
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