6月5日：早上起来，发现家里养了七年的金毛卷曲无力，应该生病了，先喂服些药，渐渐有了些精神，从小跟着我跑步，这几年因为小区养狗限制，少了跑步，只有散步。年龄大了，少了激情，多了稳重。和我们一起渐老。

6月6日：雨后的林荫道，空气清新，气温凉爽

6月9日：每天都有大雨，气温凉爽宜人，但蚊虫开始肆虐，绿荫多，原地停几分钟都能招来几百只围着你开始怀念阳光充足的盛夏时节。

6月10日:小区其他地方的鸭跖草都是从这个花坛取的，我家的也是，扦插几年过后，如今已有五六盆

6月12日：连续两个大晴天，阳光明媚，气温30出头，也能忍受

6月14.15日：连续两天，跑一半路，倾盆大雨，淋的落汤鸡样

6月18日：这几天不知什么原因，全身酸痛，今天稍微好些，出来跑跑，看样近期要去做个体检了。

6月23日：今天状态好些

6月24日：今天成绩比昨天更好一点，要坚持

6月25日：今天身体还可一战，再跑跑降些体脂

6月27日：夏季是减肥好季节，坚持

6月29日：停了一天，体重就反弹

6月最后一天，完美收工

7月1日：运动第2000天，今天气温高，后半程跑不动了