爱吃甜食的我真的要减肥了，但是让我直接戒掉很困难，循序渐进。
从5.3开始我的方法是先戒奶茶一个月，其他都不戒，第二阶段戒雪糕和其他甜品。其他都正常，这2个阶段正常吃饭丝毫没有体重的下降。
第三阶段就是现在戒晚饭，因为工作原因晚上很累，戒晚饭有点困难，刚开始是吃水果，现在可以什么都不吃了。
希望减肥我能坚持下来，这个帖子我也能坚持下来，如果成功了，给你们当借鉴。