一分钟阅读记忆力训练又叫“记忆力培增法”（或一分钟读书法）。它是脑功能活性化训练的一部分，即记忆力训练和思维运行训练（又叫头脑反应训练法）。记忆力培增训练法测验，我们将它定义为：“一分钟阅读记忆力训练”。…
一分钟阅读记忆力训练又叫“记忆力培增法”（或一分钟读书法）。它是脑功能活性化训练的一部分，即记忆力训练和思维运行训练（又叫头脑反应训练法）。记忆力培增训练法测验，我们将它定义为：“一分钟阅读记忆力训练”。
日本的加古德次说：所谓的记忆力倍增法。是因为找不到妥当的词，就用了“倍增”二字。
其实，训练前与训练后一般可有五六倍的差异。初、高中的学生中，有人呈现出提高10倍以上的显著成果。了解了一下这些学生的情况，据说，收获最大的是在考试的时候。过去写几十遍也记不牢的英语单词，数学公式、程序语句等等，现在只写一遍就背下来了。
1、训练方法：
1）选自己喜欢的一本书，随意翻开，从什么地方开始读，都可以（现在是我给大家定的资料）
2）掌握了丹田呼吸法的人可用丹田呼吸，还不能运用自如者，则可不必拘泥于呼吸法。（今后一定要丹田呼吸法）
3）读1分钟，然后合上书。写出文章中出现的文字（包括标点符号），能想起多少写多少快速记忆法。顺序颠倒也无防，总之，要尽量多写。
4）最初可能只写得出少数一些字符，经过反复训练，可以逐渐写得更多。每次训练坚持记录写出的字数。你自己也将会为字数的增长速度感到惊讶。
5）训练的次数每天5次以上，当你感到书页已经能够自动跳入眼帘时，就可加大训练量一天读一小时的书，并结合加强理解能力训练进行。最后就结合正常的学习进行。
2、训练要求是：字迹大小达到一般书籍五号字体，是从大号字逐渐到小字；每次1分钟阅读后立即写下所阅读的内容：
一阶段达到写出50%；
第二阶段达到70%以上；
第三阶段达到80%以上。