请问踝关节伤愈后有什么合适的健身锻炼方式吗【骨折吧】

骨折吧关注：84,787贴子：3,639,310

医生说可以使用哑铃,除了哑铃还有别的吗?最近看上划船机种草了.
踝关节巴通骨折,当时高处坠落,顶裂了胫骨,伤到关节面,做了内固定.后来拆除了
医生说不能有事没事长期走路,以及跑步篮球什么的.

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2019-06-17 10:58回复

游泳。我固定术后七十天下水，今天九十天刚取联合钉。双腿肌肉都很好。我在温汤温泉办了年卡，室外泳泳池冬天最冷冷水水温也有25度。

IP属地:江西

来自手机贴吧2楼2019-10-14 15:48

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴