时刻调整好自己的情绪哦

您好，戒色后要保持情绪的稳定，克制自己的情绪，闲看庭前花开花落。加油😊，祝您早日戒除恶习！

跟女朋友矛盾，一难受，就想看片，看完片你知道了

转移注意力！别在不良情绪上逗留

知错，忏悔，改过。
读圣贤书提高思想觉悟。
树立人生目标充实生活。
积德行善培养正能量。
点我头像进去看我的帖子，希望能帮到你。
也可以私信问我，都回详细恢复，帮您更好的戒色。
祝大家早日成功戒色，幸福安康。