换气后——
高航，以髋为基准，前扑，折髋，向前收大腿。由于兜水，必然在腰上方部出现向前的回水。
波蛙，以膝盖为基准，前扑，后座。折髋，向后收大腿。因为运水，背部的水流会向后流去。打在屁股上，就会出现水花。
核心足够快的波蛙，大腿收腿时可以提供动力。
以波蛙腿踩水，双脚动作相同，手不动，头不沉。
海豚腿。