外卖到之前没事干，拔拔杂草，自从父母分开后，我跟父亲住，家里的院子就荒废了，年前买了几株月季紫藤种下了，也开了好些花。可惜我跟我爸因为工作的原因都不怎么回家，回家也懒得侍弄，以至于屋子乱七八糟

原来的花花还是比较争气的，就是新栽枝桠很细，在想怎么能长粗壮一点～

哇……被蚊子咬了好几个大包

一碗螺蛳粉，加了一根甜肠，一个卤蛋～

提着我的包包继续去健身房

运动完了，歇会去洗澡🛁然后提包回家～

体重秤估计快没电了，今天就不上体重了。今天的热量打卡是：芋圆奶茶～ 我现在超级喜欢芋圆，有机会我要自己做一做。

早餐还吃了汤粉，三块钱一碗，我从高中的二块吃到了现在工作后的三块，吃了很多年了。老板也非常清楚我的口味，不要炸酱肉末，多要海带，加一勺牛肉汤。今天老板居然还给了我两片牛肉～
真幸福，也真好吃

下午，饿了。本来是买好水果了，结果十块钱一个的火龙果都是坏的。拿去老板那里退了钱，然后拿退的钱买了一束满天星。

点的冒菜，香炸天，虽然好吃，但是不敢多吃，点了肥羊肥牛巴沙鱼娃娃菜火腿肠西兰花什么的，一样吃了一点，饭吃了一口。
剩下的丢掉，好浪费……

出门去看亲人，结果刚过马路，公交车就跑了

带侄子侄女逛了一个多小时，突然就刮风下雨了……淋了一身，扑了一身沙子

新的工作日，早早的就坐车到上班的地方了，路上吃了早饭，所以体重今天就不上了，但是我大概折算了一下，减少大概吃饭会涨的称，还有衣服，绝对没有反弹。
接下来的一周要加油啦～
目标一定要达到！那就是65.3如果能下65的话，就更棒啦～

早餐吃的是半碗素河粉，一口牛肉包子。

现在闹猪瘟，食堂基本都炒禽肉了，也挺好，不然光食堂的红烧肉汁能让我吃两碗饭。
今天打的菜堆起来了，边吃边数。一份炒包菜，三块红烧冬瓜，大盘鸡，土豆三块，鸡肉六块