合适的绿叶蔬菜：芝麻菜（芸芥）、罗勒、萝卜叶、西洋菜（豆瓣菜）、苦苣、蒲公英叶、芥菜、甜菜叶、菊苣叶。
太多的各种包菜和甘蓝可能会造成甲状腺肿，生菜营养不太好。
合适的其他蔬菜（不需要很多）：梨果仙人掌、豌豆、南瓜、玉米、番茄、胡萝卜、红薯、菜椒
洋葱和茄子绝对不能有！！！！
适合的水果（记得少量，即使很喜欢吃）：蓝莓、樱桃、草莓、葡萄、提子、苹果、香蕉、无花果、西瓜、梨子、猕猴桃、菠萝、李子、芒果、木瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃、杏
适合的肉类：杜比亚（推荐）、蚯蚓（推荐，但是注意寄生虫）、白玉蜗牛（推荐）、蚕（推荐但是很贵）、狗粮（不是狗饼干！）、猫粮（不是猫饼干！也不能当主食）、牛肉、鸡肉鸡心鸡肝（最好煮一下消毒）、鸡蛋（可以煮熟）、大麦虫、葡萄蜜虫（玉米虫）、蟋蟀（不建议做主食）、乳鼠（只能偶尔来点）、面包虫（只能偶尔来点）
尤其重要的一点是关于猫狗饼干。很多人把猫狗粮和猫狗饼干划等号人后直接给猫狗饼干（我以前也是），好吧确实吃这些能活得“很好”，但是这些东西对蜥蜴就像方便面对人一样，而且其中的配方就不是为蜥蜴设计的（比如谷物，牛磺酸，骨粉还有别的东西）...妙鲜包那样的狗粮更适合一些。
另外不要喂猪肉（我花了很久才弄清的），即使很喜欢吃。猪肉过多的脂肪不会有什么好处...况且鸡肉更便宜。
还是我一开始说的，人光吃炸鸡薯片汽水也活得下去，但如果可以，还是尽量吃得健康一些...
rlyl
国内关于蓝舌饲育方法的有营养的文章不多，此篇可以作为一个很好的参考，我也

你在哪里买的多少钱

蓝舌什么都要吃，我给米饭它都吃下去了，呵呵，日常喂，你可以买宙斯粮，方便，泡泡就能喂了