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午餐
鸡腿,水煮菜


来自iPhone客户端38楼2019-08-22 19:09
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    晚餐
    个朋友吃烧烤,吃青菜类的


    来自iPhone客户端39楼2019-08-22 19:16
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      23日早餐
      一碗水煮菜(把中午的也带出来了)
      一片面包


      来自iPhone客户端40楼2019-08-23 06:59
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        午餐
        水煮菜➕玉米面酸菜包


        来自iPhone客户端42楼2019-08-23 12:22
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          晚餐
          自制麻辣烫


          来自iPhone客户端43楼2019-08-24 06:30
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            24日


            来自iPhone客户端44楼2019-08-24 18:12
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              24日
              藜麦米炒饭


              来自iPhone客户端45楼2019-08-24 18:13
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                午餐
                玉米面菜馅➕炒菜


                来自iPhone客户端46楼2019-08-24 18:15
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                  晚餐


                  来自iPhone客户端47楼2019-08-24 18:15
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                    这两天没有更新,本人正在轻断食
                    今天第一天
                    加油💪,告诉自己一定要坚持住


                    来自iPhone客户端50楼2019-08-26 17:58
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                      轻断食第二天 75.5
                      感觉还好,没有明显的
                      喝水,喝水,饿了就喝水


                      来自iPhone客户端52楼2019-08-27 11:45
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                        是排毒阶段吗?什么都没吃,还拉肚子


                        来自iPhone客户端54楼2019-08-27 19:04
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                          轻断食第三天
                          没想到自己居然能撑过第二天,
                          每次都半途而废,为自己点个赞
                          继续加油!


                          来自iPhone客户端56楼2019-08-28 05:39
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                            今天进行第二阶段,水果蔬菜
                            早上喝了一杯蜂蜜水


                            来自iPhone客户端58楼2019-08-29 10:57
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                              中午


                              来自iPhone客户端59楼2019-08-29 12:04
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