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烟龄6年，每天半包，现在22岁，慢性咽炎的问题开始严重，甲状

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烟龄6年，每天半包，现在22岁，慢性咽炎的问题开始严重，甲状腺和鼻窦开始有囊肿，背部会起痘痘，中医说是肺火，想戒，求助吧友的帮忙，每天督促，打卡
来自Android客户端1楼2019-09-21 15:54回复
    半包不算个烟民。。。小伙子你吸烟过肺吗
    IP属地:河北来自Android客户端4楼2019-09-23 15:26
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      6年，早点戒了吧，我16年了
      来自Android客户端5楼2019-09-23 15:32
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        网上买个过滤烟嘴，戒不了也减少伤害
        来自iPhone客户端7楼2019-09-27 05:56
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          每天半包也算吸烟吗？这量太少了，很难引起身体不适吧
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-10-02 07:44
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            我从半包晋升到一包现在意识到不行了，开始戒烟，可能是刚好有这么巧又感冒又咽炎抽着不舒服就戒了
            IP属地:广西来自Android客户端10楼2019-10-02 12:51
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              我目前己戒一年，《这书能让你戒烟》管了一多半的用
              IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-10-02 23:31
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                不吸烟感觉真好，现在一想到当时吸烟干呕上瘾等感受便感觉自己现在真正已挣脱了恶魔的枷锁，为戒烟庆幸不已
                IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-10-02 23:34
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