【视频】今天是卧推重训日，做完125kg5x3，有兄弟要比一下自重卧推，重训日变成积累训练量了。【健美吧】_百度贴吧

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今天是卧推重训日，做完125kg5x3，有兄弟要比一下自重卧推，重训日变成积累训练量了。

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IP属地:湖北

1楼2019-09-28 08:45回复

厉害，自重能推12个以上就很牛了

来自Android客户端2楼2019-09-28 13:14

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这个才是标准动作吗?

我还以为推上的时候要推到最高点.

IP属地:福建

3楼2019-09-28 15:43

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90公斤吗

4楼2019-09-28 15:51

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跪拜大神！不错的！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2019-09-28 17:54

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125 5*3的训练量不够，至少5*5

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2019-09-28 21:10

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