不恰当的饮食也会给皮肤带来负面影响。盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一，但是吃盐过多，会导致面部黑黄和暗沉，代谢水平低，**得不到有效排出，面颊可能长雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，会影响肝脏代谢而使雀斑更明显。