全书六记，分别为:闺房记乐、闲情记趣、坎坷记愁、浪游记快、中山记历、养生记道。后两记早已亡佚，后来有人在苏州冷摊上发现其全本，然而后两记经考证却系后人伪作。虽然如此，其中仍不乏精彩的描画与体悟，具有很强的可读性。 《闺房记乐》描写了作者与爱妻陈芸之间的缠绵缱绻，《闲情记趣》记载了作者生活中的爱好雅趣，《坎坷记愁》则描写了作者与陈芸悲凄曲折的人生经历，《浪游记快》描写了作者游赏名山大川的豪兴与雅意，《中山记历》描画了琉球的风土与人情，《养生记道》记述了作者的养生感悟。 全书语言不加雕饰、质朴清新，颇得自然之趣。白话拓展了文言的意境，却又不失原文的优雅别致。综言之，此书的可读性、文学性都堪称上流，值得读者闲暇之时细细咀嚼，慢慢品味。
世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙！人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。
未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。