低杠深蹲肘痛止步于120kg5x5大家有什么好的办法吗【力量举吧】

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低杠深蹲肘痛
止步于120kg5x5
大家有什么好的办法吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-10-22 12:21回复

跪求大神耐心！所谓的止步，只是暂时的。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2019-10-22 16:04

背加紧抬手肘镁粉杠铃不标准太粗？

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2019-10-22 22:06

上护肘吗？

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-10-23 09:58

我是不会低杆，高杆190吧再高没试。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2019-10-25 23:34

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