中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质的舞蹈课程。中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧，中国舞包括形体训练、体能训练（软开度、力度、平衡、中心、协调性、速度灵巧性以及每一块关节、每一块肌肉和每一条韧带进行的训练）。中国古典舞分别分为四大派系：身韵、敦煌、汉唐、昆舞，中裹56个民族民间舞。
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