求大神解答一下，练琴，每天大概2个多小时，849第一条快速跑动右手手腕痛该怎么办？【钢琴吧】

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求大神解答一下，练琴，每天大概2个多小时，849第一条快速跑动右手手腕痛该怎么办？

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来自iPhone客户端1楼2019-11-26 17:04回复

放松

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2019-11-26 19:38

慢练

来自iPhone客户端6楼2019-11-28 07:10

试试先哈农音阶琶音，手活动开了再跑849，应该能好点

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2019-11-28 07:53

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右手单手，慢练，每一个音符大概要3到5秒钟的时间，一个音一个音的练，每一个音符都要让手腕放松，也可以用跳音练，跳音手腕更容易放松

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2019-11-28 10:06

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练4个小时就好了。

IP属地:云南

来自iPhone客户端9楼2019-11-30 09:38

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放慢速度吧，弹流畅就好。

来自iPhone客户端10楼2019-12-02 17:23

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