苏子
苏子有紫苏子和白苏子两种。紫苏子褐色，粒小，俗称野苏，鸟不喜欢吃。白苏子较紫苏子大，银灰色，上面布满网状条纹，鸟特别爱吃。但由于含脂率高，不宜多喂。如金丝雀的日常粒料中，苏子不要超过10%，即使是冬季也不宜超过20%。苏子可入药，富含维生素B1。