终于更新了

你吃药了吗楼主

不错

有Vxin吗？交歌朋友沟通一下

焦虑症是个好事儿，让我们内心强大起来。我也是走出来的患者，尝试着接受你那些所谓的症状吧，开始很难，慢慢随着你的坚持，情况会越来越好，这个过程很艰难。呈螺旋式康复，走两步退一步。加油焦友们！

谢谢楼主，有用的

楼主有没有去看心理医生什么的

一焦虑就想哭咋整，很多时候莫名其妙就烦躁想哭，真的没有原因

说得很好

微笑着面对就完事了 奥利给

牛逼。受教了。感谢！！！！

天天看新闻。熬夜的病。各种得病。天天接受这些信息。

刚才视频有一句话我很受启发焦虑症有时候也会给我们带来好东西就是逼着自己爱惜自己身体不敢乱来因为焦虑症天天无时不刻都伴随自己所以无形当中就成了监督你的东西我心理对一个事物很恐惧一想起来就害怕恐慌说起来也好笑就是一个音乐我不敢去想一想它就会老在脑子里面不停的想就会恐慌我就会及时改变意念想别的东西不随自己的思维惯性去想心理害怕的那个东西 越是把它当回事就越在你脑子里转，我目前还没有足够的勇气去挑战自己心里的那个心魔，目前只有分散注意力刚想起心理害怕的东西立马去想别的事这样不会随的自己的思维惯性产生恐惧，，我就想知道这什么时候才是个头难道要我一辈子都天天和自己的思想做斗争吗，以前上初中的时候也因为无形当中听到这音乐恐慌过后来怎么好的忘了就前几天又听到这音乐现在有害怕，我现在和大家聊天写下来自己的心理阴影也算是注意力转移吧让自己不去想哪个音乐 有大神能不能帮我走出怪圈

看了感觉受益很多 谢谢楼主