①红酒是唯一碱性的酒类饮品，平时大鱼大肉吃多了，身体中会有很多酸性物质，而红酒可以中和这些酸性物质。使身体保持平衡的状态。
②红酒中含有丰富的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质具有抗氧化的作用，能降低身体中的胆固醇，具有防止心脏病和高血压的作用。
③红酒能促进血液循环，预防冠心病，抗衰老及抗血小板凝结形成的管阻塞。还能扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

④每天适量喝点红酒，不仅可以降低心血管病变概率。还具有一定防癌、抗癌的作用。
⑤红酒可以防止动脉硬化及维持血管的渗透性，有效预防蛀牙及辐射伤害。
⑥对于贫血的女性来说，具有养颜美容的功效，使皮肤具有弹性，还能消除油质。
⑦红酒还能强化身体骨骼、增加骨密度。可以选择一些红酒补钙。
⑧红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。