戒色还是要互相监督，单凭一个人意志不够。每当戒友有撸的欲望时赶快进群，告诉大家，大家一起劝解，直到你不想撸。当你在劝别人戒色时，你自己也会潜意识的增强戒色意志, 每日定时发撸案例并探讨戒色 微信:parkour_13
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