断念问题,新人不懂就问
我对断念的理解就是
对念头、微妙感觉、图像保持觉察
之后当有可能破戒的念头或感觉升起,立马觉察,如果觉察不能消灭就大喝一声断,之后保持对念头观察和不跟随念头跑,等念头消失就结束了
前辈们帮忙看下是这个流程吗?
有没有什么错误还有补充吗?
谢谢啦!

我对断念的理解就是
对念头、微妙感觉、图像保持觉察
之后当有可能破戒的念头或感觉升起,立马觉察,如果觉察不能消灭就大喝一声断,之后保持对念头观察和不跟随念头跑,等念头消失就结束了
前辈们帮忙看下是这个流程吗?
有没有什么错误还有补充吗?
谢谢啦!
