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断念问题,新人不懂就问我对断念的理解就是对念头、微妙感觉、图

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断念问题,新人不懂就问
我对断念的理解就是
对念头、微妙感觉、图像保持觉察
之后当有可能破戒的念头或感觉升起,立马觉察,如果觉察不能消灭就大喝一声断,之后保持对念头观察和不跟随念头跑,等念头消失就结束了
前辈们帮忙看下是这个流程吗?
有没有什么错误还有补充吗?
谢谢啦!


来自Android客户端1楼2020-02-01 14:27回复


    来自Android客户端2楼2020-02-01 14:27
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      来自Android客户端3楼2020-02-01 14:27
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        来自Android客户端4楼2020-02-01 14:27
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          来自Android客户端5楼2020-02-01 14:29
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            来自Android客户端6楼2020-02-01 14:43
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              看觉察力够不够,如果觉察力不够,会破戒的,因为你不跟随、保持观察的时候,会被拉进念头里面去。一般断念都是意淫起来了,然后念口诀,听口诀声音,然后意淫慢慢消失了,觉察力慢慢上去了,看到念头就化了(觉之既无)


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-02-01 15:50
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                多念习口诀,心念,耳朵听,提高觉察力


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-02-01 15:54
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