萌新问下身高172、体重138需要增肌或减脂吗【健身吧】

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萌新问下身高172、体重138需要增肌或减脂吗

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来自iPhone客户端1楼2020-02-05 00:51回复

照片有吗看下你体脂

IP属地:浙江

2楼2020-02-05 00:58

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来自iPhone客户端3楼2020-02-05 01:08

如果是没接触过健身的话，新手还是加强点力量先吧，这个体型没必要减脂或者增重

IP属地:河南

4楼2020-02-05 01:13

收起回复

瘦子不好增肌。先练大再减脂

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-02-05 09:19

增肌。

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2020-02-05 10:18

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