站桩的时候两只胳膊一直要举着吗？我有颈椎病，两只手臂麻木，现在学习站桩。我刚开始练了两天，每次几分钟胳膊就累了_站桩吧

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站桩的时候两只胳膊一直要举着吗？我有颈椎病，两只手臂麻木，现在学习站桩。我刚开始练了两天，每次几分钟胳膊就累了，想请教下诸位前辈，中间胳膊可以放下来休息吗？还是要怎样？谢谢！

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2020-02-05 22:22回复

能坚持就坚持，中间可以休息

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2020-02-06 07:51

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你的颈椎病有点严重了，已压迫神经导致手麻木，要引起重婆，可以试试好点的膏药是可以贴好的

来自Android客户端3楼2020-02-06 08:46

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我的颈椎病站桩一年后好的

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2020-02-06 19:07

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站桩要溶入生活，有时间就站

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2020-02-06 19:09

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胳膊放下也是桩

来自Android客户端8楼2020-02-14 16:36

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我私信你了…

来自Android客户端9楼2020-07-30 14:18

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