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如何正确掌握血压的最佳测试时间和方法?

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——测量血压的最佳时间是上午的七到九点。一般可以很好的监测血压的波动情况。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃含盐量高的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主。
——如果你有高血压病史,那么简单一些可以在早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下。每次量三次,取平均值。不能说最好和最准,只是因为早晨8-10点这段时间是人体血压最高的时候。测量时候,一定保持测量位置和心脏位置保持同一水平。
——临床经验总结归纳出来测血压的最佳时间如下:
1、突发高血压或血压不稳定患者,一日测量两次,(早晚8点)每次测2-3次,取平均值,连测一周;
2、血压稳定患者,每周测量一次,以晨起空腹排尿后8点为宜;
3、服药的高血压患者,宜在服药前测量,家庭测量时采取一日内固定时段早晚测量两次,诊室测量时以坐位安静休息5分钟,避免吸烟、饮浓茶或咖啡后进行测量为宜。


1楼2020-02-11 11:28回复
    高血压患者有准病人和已病人及重病人之区别。解决问题应因人制宜。有的放矢。实事求是。重在解决发病问题。
    一是疑似病人。建议采用食疗办法降压控制改善为益。如果见效则就没有必要服药。因为,所有的降压药都存在其药毒副作用(治病的需要结果是致病下场)苦不堪言缘故。因此,最好采用食疗降压方法为益。比如说:生吃板栗(早晚各七粒咀嚼成浆水后下咽的吃法)、鬼针草汤早晚各服一次、水塔牌山西陈醋泡生黑豆一周后早晚各七粒等
    二是已经患病人。建议遵医嘱服药。服药时需看清说明书、有效期、副作用、不良反应等等。根据本人多年常年服药的心得体会教训总结归纳经验而言:既要降压效果,又要要毒副作用最低的服药方法是:按(三四制服法)口服黄连素片、辅以晨起口服《技额沙坦分散片》一片、备用《卡托普利片》应急这个药方实施收效解决问题。
    三是重症患病人(泛指高血脂引发的高血压或高低血糖引发的高血压等)。建议遵医服药。如果病人懂得病理学及其一定医疗知识常识的话,则可以鉴参行之有效的稳压控压防治手段量体裁衣总结出一套行之有效举措为益。其实,‘三高’并人最可怕的是发病脑卒中后果。有效预防发病良药是《三七通舒胶囊》(正品药产成都华神制药厂)。厂家根据患者《脑梗病情诊断书》和《主治医开药处方》手续供药发货。否则,疑似造假仿制药品格外谨慎小心。


    2楼2020-02-12 13:19
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      高血压典型症状:
      早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,...
      其他症状:
      当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,多会在短期内发生严重的...
      诊断依据:
      两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压,即收缩压≥140,舒张压≥90;24小时动态血压监测有助于判断血压升...


      3楼2020-02-15 19:03
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        低血压典型症状:
        急性低血压常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。
        诊断依据:
        1.一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。
        2.对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应...


        4楼2020-02-15 19:06
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          心理健康因素对血压控制具有决定性的内在功效作用。因此,保持良好的精神面貌积极正能量的情绪是有效治疗高血压的法宝。既不要着急上火烦恼动怒!又不要得意忘形狂欢过度!而是要永远保持良好的心平气和这个心态为益
          健康饮水饮食早睡早起(晚八早六)的生活作息习惯 是自然减压的秘方良药。睡眠质量与血压正常具有直接关系。血压高的人,一定要注意‘手机’每天累计不超过三小时为妥。因为,否则,必得糖尿病而引起的高血压就会发病脑卒中彻底玩完。因小失大!得不偿失。守住健康!才是活命的首要大事缘故。
          根据血压高病症的轻、中、重、缓、急实情对症下药的应对举措是:初犯采用食疗方法去降减控制解决问题为首选。能不用药的?最好不要用药!中型以上高血压病症不用药不行!并不能随意断药停服。因为,这会十分危险的‘非死即残’严重后果可怕缘故。不过,所有的降压药都是具有药毒副作用的。因此,长期服用药物要选对才好。
          我患病高血压后,几乎吃遍了所有的降压药;医生用药往往只注重效果而忽略了药毒副作用。结果,这个要毒副作用致病之后更是雪上加霜特别难弄明白的了。所以,鉴参医生的建议基础上,认真查阅药品说明书中的不良反应及其禁忌注意事项和自我服用后的心得体会感受如何怎样来‘量体裁衣对号入座’去选准最适合自己实况的灵丹妙药方。
          初期轻微高血压患者最好是先选食疗方法去解决问题!不行,再选择用中药去解决问题,例如贵州苗药《降压片》(圣济堂牌)《刺五加片》心脏不好的高血压用《速效救心丸》《丹参滴丸》《稳心颗粒》等等。再不行就得用西药去解决问题了的;先选择沙坦类型的长效降压药品是药毒副作用最小的了。与此同时,备用应急降压药品《卡托普利片》《硝酸甘油片》在突发居高不下血压是急救用药。正常情况下,坚持长效降压药品控制为妥。
          最新发现了采用《黄连素》《金水宝胶囊》中药治三高的好方法,大大减低了西药那些毒副作用对病人身体的伤害是具有极好的好处不假。但是,对降压的功效还是不甚理想;建议配伍《额沙坦分散片》《厄贝沙坦氢氯噻嗪片》实施行之有效的长效机制降压措施为益。具体因人制宜为妥。不可盲目地一概相提而论。


          5楼2020-02-27 11:08
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            缬沙坦分散片
            适应症为治疗轻、中度原发性高血压。
            【商品名】缬欣
            【通用名】缬沙坦分散片
            【汉语拼音】Xieshatan Fensan Pian
            【英文名】Valsartan Dispersible Tablets
            【主要成分】缬沙坦
            【性状】本品为白色片。
            【适应症】治疗轻、中度原发性高血压。
            【用法用量】每日口服一次,轻松降压24小时、对抗心衰、保护靶器官、安全方便,适合长期服用。
            【规格】80mg*7片*2板/盒
            【贮藏】密封,干燥处保存。
            【有效期】暂定2年
            【批准文号】国药准字H20080820
            【生产企业】桂林华信制药有限公司
            药理毒理
            肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)的激活剂是血管紧张素Ⅱ,是由血管紧张素Ⅰ在血管紧张素转化酶(ACE)作用下形成的。血管紧张素Ⅱ与各种组织细胞膜上的特异受体结合。它有多种生理效应,包括直接或间接参与血压调节。血管紧张素Ⅱ是一种强力缩血管物质,具有直接的升压效应,同时还可促进钠的重吸收,刺激醛固酮分泌。缬沙坦分散片缬沙坦是一种口服有效的特异性血管紧张素(AT)Ⅱ受体拮抗剂,它选择性作用于AT1受体亚型,产生所有已知的效应。AT2受体亚型与心血管效应无关。缬沙坦对AT1受体没有任何部分激动剂的活性。缬沙坦与AT1受体的亲和力比AT2受体强20000倍。
            ACE将血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ,并降解缓激肽。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂-缬沙坦对ACE没有抑制作用,不引起缓激肽或P物质的潴留,所以不会引起咳嗽。比较缬沙坦与ACE抑制剂的临床试验证实缬沙坦组干咳的发生率(2.6%)显著低于ACE抑制剂组(7.9%)(P<0.05)。在一项对曾接受ACE抑制剂治疗后发生干咳症状的患者进行的临床试验发现,缬沙坦组、利尿剂组、ACEI组分别有19.5%,19.0%,68.5%患者出现咳嗽(P<0.05)。缬沙坦对其他已知的在心血管调节中起重要作用的激素受体或离子通道无影响。
            药代动力学
            药效:缬沙坦降低升高的血压,同时不影响心率。对大多数患者,单剂口服2小时内生产降压效果,4-6小时达作用高峰,降压效果维持至服药后24小时以上。治疗2-4周后达最大降压疗效,并在长期治疗期间保持疗效。与噻嗪类利尿剂合用可进一步显著增强降压效果。突然终止缬沙坦治疗,不引起高血压“反跳”或其他副作用。缬沙坦不影响高血压患者的总胆固醇、甘油三酯、血糖和尿酸水平。吸收  缬沙坦口服后吸收迅速,其吸收量差异很大,平均绝对生物利用度为23%(23±7),在研究的剂量范围内,药代动力学曲线呈线性。每天服用一次时,缬沙坦很少引起蓄积,在男性和女性中,血浆浓度相似。进餐时服用缬沙坦,使AUC减少48%,血药浓度峰值(Cmax)减少59%。无论是否进餐时服用,8小时后的血药浓度相似。AUC或Cmax减少对临床疗效无明显影响,本品可以进餐时或空腹服用。
            分布:缬沙坦绝大部分(94-97%)与血清蛋白(主要是白蛋白)结合,1周内达稳态。稳态分布容积约为17升,与肝血流量(30升/小时)相比,血浆清除速度相对较慢(大约2升/小时)。清除  缬沙坦以多指数衰变动力学代谢(α相半衰期<1小时,终末半衰期约9小时)。缬沙坦主要以原型排泻,70%从粪便排出,30%从尿排出。
            老年人:与青年志愿者相比,一些老年人(>65岁)缬沙坦全身组织浓度稍增高, 缬沙坦分散片但无临床意义。
            肾功能不全患者:由于缬沙坦仅有30%从肾排泄,肾功能与缬沙坦组织浓度间无明确相关性。因此,肾功能不全患者不必调整剂量(对严重肾衰,见禁忌)。尚未见关于透析患者的研究,但鉴于缬沙坦与血清蛋白高度结合,不大可能经透析清除。
            肝功能不全者:大约70%的缬沙坦以原型经胆汁排泄,缬沙坦不经生物转化,因此,缬沙坦全身组织浓度与肝功能不全无关。对非胆管源性、无淤胆的肝功能不全患者,不必调整剂量。胆汁性肝硬变或胆道梗阻患者,缬沙坦的AUC增加约1倍。
            影响:口服吸收快,2h达峰值,血浆浓度以双指数方式下降,分布相和消除相的平均半衰期分别小于1h和6~7h,重复或qd给药动力学没有改变,药物在体内无蓄积。平均药物体内总量以曲线下面积AUC表示,其增加大小与测定范围内的剂量成正比。单剂量静注后,人的稳态分布容积约为17L,血浆清除率为2.2L/h。缬沙坦分散片静注时30%,口服时10%的药物以原形从尿排出,其余从胆汁排出。同食物一起服用后,维尔坦的吸收减少46%。低血药浓度阻碍了对外源性血管紧张素Ⅱ的反应。因此,进食并未显著影响这一药效学效应,维尔坦的药代动力学不受年龄的影响。
            不良反应
            血管神经性水肿、皮疹、瘙痒及其他超敏反应如血清病、血管炎等过敏性反应。偶见肝功能指标升高。其他发生率低于1%的不良反应有:水肿、无力、失眠、皮疹、性欲降低。原发性高血压患者接受缬沙坦治疗时,不需要监测特殊实验室指标。
            【禁忌】对任何成分过敏者。妊娠(见妊娠和哺乳)。对严重肾功能衰竭(肌酐清除率<10ml/min)患者尚无应用本品的经验。
            注意事项
            1.低钠和/或血容量不足:极少数情况下,严重缺钠和/或血容量不足患者(如:大剂量应用利尿剂),应用本品治疗开始时,可能出现症状性低血压。应该在用药之前,纠正低钠和/或血容量不足,或将利尿剂减量。如果发生低血压,应该让患者平卧,必要时静脉输注生理盐水。血压稳定后恢复本品治疗。
            2.肾动脉狭窄:12例因单侧肾动脉狭窄导致的继发性肾血管性高血压患者服用本品4天,没有引起肾血流动力学、肌酐、尿素氮(BUN)明显变化。由于其他作用于RAAS的药物可能使单侧或双侧肾动脉狭窄患者的BUN和肌酐升高,建议进行监测确保安全。
            3.肾功能不全:肾功能不全患者不需要调整剂量。
            4.肝功能不全:肝功能不全患者不需要调整剂量。轻至中度肝功能不全患者缬沙坦剂量不应超过80mg/日。缬沙坦主要以原型从胆汁排泄,胆道梗阻患者排泄减少(见药代动力学),对这类患者使用缬沙坦应特别小心。
            5.早期(妊娠头3个月):妊娠种类B。动物实验表明对胎儿没有危害。
            6.中期和晚期(妊娠第2、第3个3个月):妊娠种类D。
            7.有证据表明对人类胎儿有危害,但相对母亲获得的治疗益处而言,利大于弊。鉴于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的作用机制,不能排除对胎儿的危害。妊娠中、晚期应用直接作用于RAAS的药物,可以导致胎儿伤害或死亡。胎儿从妊娠中期开始出现肾灌注,后者依赖于RAAS系统的发育,因此妊娠中晚期应用本品,风险增高。
            8.与其他直接作用于RAAS的药物相似,本品不宜用于妊娠期。如果在用药期间发现妊娠,应尽早停用缬沙坦。所有在宫内与药物接触过的新生儿应密切观察,保证足够的尿量、防止高血钾、监测血压。必要时采用适当治疗措施(如再水化),清除药物。缬沙坦可以从兔的乳汁排出,目前尚无对哺乳期女性的研究,因此本品不宜用于哺乳期。
            药物相互作用
            临床没有发现明显的药物相互作用。已对以下药物进行了研究:西米替丁、华法令、呋噻米、地高辛、阿替洛尔、吲哚美辛、氢氯噻嗪、氨氯地平和格列本脲。由于缬沙坦几乎不经过代谢,临床没有发现与诱导 缬沙坦分散片或抑制细胞色素P450系统的药物发生相互影响。虽然缬沙坦大部分与血浆蛋白结合,但是体外实验没有发现它在这一水平与其他血浆蛋白结合药物(如双氯芬酸、呋塞米、华法令)发生相互作用。与保钾利尿剂(如螺内脂、氨苯喋啶、阿米洛利)联合应用时,补钾或使用含钾制剂可导致血钾浓度升高。因此,联合用药时需要注意。


            6楼2020-03-10 16:46
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              天无绝人之路。中医中药大显身手!随喜分享北京宝树堂科技药业有限公司制产的【降压片】(120片/瓶)是高血压患者的一大福音。因为,无副作用的‘药到病除’控制血压疗效可靠稳定效果好。物美价廉免受要毒副作用致病的伤害了真好。实在是好!


              7楼2020-04-19 10:51
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                【降压片】(中药)配伍【黄连素片】(中药)同服的结果是收效巨大:不仅仅是有效地降下了‘三高’(高血糖、高血脂、高血压)之外,还积极预防治疗了一系列心血管疾患不良症状。准确地讲:实实在在的‘灵丹妙药’良方啊!


                8楼2020-04-19 10:56
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                  静下心来,回首三月前开始配伍服用‘北京宝树堂降压片’(每日早服2片一次)迄今的血压控制情况良好,基本保持正常血压值。因此,收获到了血压得以控制达到正常状态。所以,生活可以正常进行日常活动了。想来这也是个不幸中的万幸事儿了吧。降压片每瓶120片(28元)算下来,可以吃两个月60天了的;这样子平均每月药费开支等于14元。相对比起来降压用药成本费用是大大降减下来不少之外,最大的好处是药毒副作用因此而全部消失了。最关键在于这个药行之有效解决问题。遗憾在三个月前、数年前真不知道啊!早知如此?何必当初!值得反思、、、


                  9楼2020-06-01 12:20
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