卵巢是女性身体里重要器官，对于女性性别特征的发育和身体的健康有着非常重要的作用。女性一旦步入卵巢功能衰退期，性激素正常周期就会被打乱，女性体内会发生一系列变化，而月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。卵巢早衰不仅会导致女性生理周期被打乱，对于女性的皮肤、身材和心情都是有着非常重大的影响的。
卵巢对于女性身体的重要性体现在哪里？
1、 卵巢功能如果衰退，身体中的雄激素就不能被及时转化成为雌激素。女性身体中的激素水平失衡，就是多囊卵巢综合症的病征表现。该病会导致女性出现皮肤座疮、身材臃肿、体重上升，体毛增多等对于女性外表损害非常大的症状。对于爱美的女性来说，颜值的大幅降低对于女性心理健康来说也是有很大影响的。
2、 卵巢分泌的雌激素主要是雌二醇。卵巢中颗粒细胞是合成雌激素的场所。其产生过程是使雄烯二酮转变成雌激素：内膜细胞在LH的作用下，使胆固醇转变为雄烯二酮；而男性身体中就是胆固醇含量过高，所以男性更容易患心脑血管疾病。卵巢分泌雌激素被认为是女性平均寿命比男性普遍要长的客观原因之一。
3、 卵巢掌管着女性的生育功能，是卵细胞的"工厂"。只有在健康的卵巢中发育完全的成熟卵细胞，才能更好地与男性的精子结合成生命的初始形态受精卵。女性一生能排出的卵子是有限而且珍贵的，因此卵巢的重要性不言而喻。
4、 保养好卵巢能维持优雅体态，激发荷尔蒙，分泌升高激素水平，刺激脂肪代谢。另外也能让胸部曲线变得更加丰满，帮助修复妊娠纹。
女性应该如何保养卵巢？
1、 坚持均衡膳食
要想保持一个健康的饮食结构绝非易事，首先自己做饭就已经难道了很多女性。但万事开头难，如果迈出了第一步，健康的饮食结构并非难以掌握。国家营养协会出版的中国居民膳食指南就是非常科学的饮食指导，根据指南的知道自己安排饮食，瘦身和健康这两个目标，都是可以达到的。
2、 坚持运动
现在越来越多女生认识到要想让身材变得紧致有形，就要通过努力的健身。单纯靠节食只能让你变瘦，不能让你身材变好。运动是让人身体充满活力的秘诀，运动可以起到一定的保养女性卵巢的作用，可以延缓卵巢的衰老现象。
3、定时检查，接受药物治疗
出现月经不调等比较特殊的现象，一定要及时去医院检查，不要轻易相信一些美容院的卵巢保养项目，在医生的指导下通过药物治疗来调节月经周期，服用一些中成药，比如麒麟丸。
卵巢对于女性身体是十分重要的，关注卵巢健康要从年轻的时候就开始，而不是等到出现了卵巢疾病之后，在每个年龄段都要重视保养，活出女性的精彩。