徒弟通督功效！有图有真相！~~

刚劲与绵劲不一样！阳劲与阴劲又不一样！内行看门道，外行看热闹！这种，很难练！不是比谁手硬度高！是比谁手软也能劈！没有老茧！还要能把不健康的修成健康。手软也能刚！易筋经！内壮！还有别的… 啥是混元，这就是混元！缘法不同！
收获得你自己悟！看你能不能把握！我与你聊天也是修行！不管你练啥，第一健康！没有了健康，都是扯淡！健康是现代人生活基本保障！各行基础。如果你练了几年，还不健康，可能你练的方法存在问题！最小有改善！改善不等于健康！所以要否定之否定！辩证法研究！不如此，难以到达高度！人体比有形飞机，火箭复杂多了！练局部与中医整体观相矛盾！所以修炼是大学问！修炼先纠正思想观，然后才讲方法论！
玄妙圆阳 个人悟道灵感总结！

秘诀桩功练桩通任督有效截图！

腰间盘突出能练桩吗？
答:市面上的已知养生桩治突出得长期练，至少1-3年。如果悟性欠佳，会走弯路。还可能加重突出！纵观百度楼台高筑，甚为复杂，人云亦云，方法驳杂，缓解可以，利用养生桩治愈困难多多！
对方因腰椎间盘突出，生活工作均受影响，严重到去医院就医，后找到我，用时大约3个月已无大碍！
现今正通督，大进步中，秘诀桩功远超普传养生桩可见一斑！
玄妙圆阳

有些人的身体后天已有暗疾，隐疾，明疾，调病养生是为健康，享受人生。
武是杀人技，不是表演的。法制科技信息时代为主流！
如果你的身体素质差，身有财力万贯，李咏要啥有啥！健康有钱也买不到！
当一个腰突患者达到条件，用你的练习方法求治，你能否用你的办法令他恢复？多长时间？有事实证据没有！