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挑战减脂餐【土豆杂蔬塔】,合理饮食~

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食材:土豆1个、鸡蛋2个、西蓝花适量、胡萝卜适量、洋葱适量、火腿适量、玉米粒适量
制作步骤:
1、土豆切片上锅蒸熟
2、西蓝花,胡萝卜,洋葱,火腿切丁
3、土豆蒸熟后压成泥
4、土豆泥铺在蛋糕杯上,弄成中间凹进去,可以放入蔬菜

5、撒上蔬菜粒
6、鸡蛋加盐打散
7、倒入蛋糕模中
8、不要倒太满,跟蔬菜粒差不多一样高就可以了

9、放入烤箱中层200度烤25分钟

*本食谱来自nana的美食日记


1楼2020-02-29 10:40回复