营养健康知识，怎么能快速的提高自身免疫力？让家人都懂健康！
如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。,调理是整体，治疗是局部，所以不要拿治与调做对比，更不要拿中西医做对比。,借力使力不费力，但是一定要还力，不然借力者无力可借，有力者无心可借。
保养身体就是：清（脏器、血液、垃圾），通（血管），调（内分泌、习惯），补（气血、免疫），防（观念、习惯）。,病人说：“晚上吃不饱饿的难受，睡不着觉，习惯了”，健康的人说：“晚上吃多了难受，睡不着觉，习惯了”。,一个人要想自由，首先要做到自律。
