每次看到很多朋友因为给我发私信，问我关于一些男性方面调理的问题，发消息的人实在太多了，回复不过来，看着大家这样，好像看到了自己曾经的影子，因为肾虚，早泄，秒射苦恼问题四处找寻方法，看的我心里也是非常难受，毕竟自己也是这样过来的，这种滋味只有过来人能够清楚，我之前因为手Y太多了导致了秒S问题，被女朋友抛弃，也差点婚姻破裂，用过很多方法，花费无数都没有用，后来还是用了"藏宫久战丸"才治好（←大家网上搜一下它即可找到方法，兄弟们不要再发私信了，回复不过来），好不容易调理好才有了现在二十多分钟的时间，因此，也希望大家少走一些弯路，早日摆脱男言之隐。好了，下面分享今天的主题。希望能够帮到各位。
1，枸杞
中医理论认为，枸杞子具有甜味，属于肝肾经络，能滋补肾脏，改善精髓，滋养肝肠明目，养血安神，养肝止渴，通常用于治疗肝肾不足和血液不足。
肾阴不足，腰腿酸痛，脚和膝盖酸痛，头晕和耳鸣，导致疲劳不足。最简单的吃法是将枸杞子浸泡在水中。取20-30克枸杞，用沸水冲泡，盖上小火煮10-20分钟，喝下，浸泡2到3次后再吃枸杞。直接咀嚼枸杞子更有利于营养的吸收。
2，肉stan蓉
肉stan蓉具有“沙漠人参”的美誉，也是经常用于补肾和养阳的珍贵药材。汉代《神农本草经》指出，肉stan蓉可以“长期滋养五种内脏，增强阴虚，增强机体，使身体轻盈。”唐代著名医生唐泉，肉believed蓉还认为它“有益于骨骼，使肤色愉悦并延长寿命。”这表明肉stan蓉是一种可以延缓衰老的珍贵药物。
取15克水煮沸以备茶用。加一点蜂蜜以调节口味。应该指出的是，因为肉stan蓉是泻药，所以它不适合那些大便稀薄的人使用。
3，龙眼
龙眼也是龙眼，具有滋荫补肾的作用。由于龙眼含糖量高，并且含有可以被人体直接吸收的葡萄糖，因此它脆弱而贫血，衰老，虚弱，长期患病，经常食用龙眼非常有益。由于龙眼的保暖性，通常更容易直接进食而生气。解决的办法是喝水。
5至10个龙眼肉，在水中蒸熟，用开水冲泡，然后换成茶。它具有补益心脾，补气血，恢复意识的作用，是一种养血药。常饮可以造福生命，延长寿命。
4，淫羊med
书中的淫羊.。它是伏牛花家族淫羊sa的干燥全草，用过的原料或酥脆；辛干文进入肝脏和肾脏。滋补肾脏和壮阳药，壮阳药，祛风止痛。主要作用是用于治疗阳imp，夜间遗精，下肢无力，通常与肉stan蓉，杜仲和壮阳药兼容。
淫羊tea茶的制作也非常简单，只需将10克淫羊med和350克水加在一起，再用高火和小火煮沸20分钟。淫羊tea茶适合患有神经衰弱和肾虚的人。它不适合那些生气和性欲亢进的人。
1，红枣
红枣既甜又暖，可以进入脾胃经络，具有养血，养血，安神，强肌，强筋，养血养气，养肤的作用。
枣含有大量的糖，主要是葡萄糖，但也有果糖，蔗糖和由葡萄糖和果糖组成的寡糖。并且含有大量的维生素C，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，烟酸等多种维生素，具有很强的营养作用，可以提高人体的免疫功能，增强抗病能力。红枣具有补血养神经的功能，可以起到补血的作用，对早泄阳imp患者有很好的治疗作用。
2，核桃仁
核桃仁是核桃仁中的肉，也称为核桃仁和核桃肉。李世珍说：核桃“能补肾益脑，有益智慧”。核桃仁味甜而温暖，能回到肾脏，肺和大肠。功效：滋补肾脏，润肺，润肠通便。吃核桃的方法有很多。用适量的盐水煮核桃，并喝些矿渣，以治疗肾虚，腰酸背痛，遗精，枯萎，健忘，耳鸣和尿频。
3，西红柿
西红柿是水果还是蔬菜？经过激烈的辩论，结论是它们是蔬菜。但是在日常生活中，很多人仍然像水果一样吃，这就是我的工作。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又称西红柿，富含维生素A，C和D，其中2种比苹果，梨，香蕉和葡萄高4倍，还含有维生素B1，维生素B2，磷和烟酸，胆碱，胡萝卜素L，苹果酸，柠檬酸，糖，蛋白质，钙，铁和谷胱甘肽，以及番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，可以有效清除人体中的自由基，番茄红素可以预防和改善男性泌尿系统疾病，如前列腺增生，前列腺炎，并可以提高男性精子浓度和活力，提高精子质量，减少不孕风险，番茄红素还可以预防前列腺癌的发生。
4，荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之称。它不仅香脆可口，甜美可口，而且营养丰富。每100克荔枝含0.9克蛋白质，0.2克脂肪，14克碳水化合物，并且富含人体所需的各种痕迹。元素和维生素。荔枝具有甜，酸，温暖的性质，并进入心脏，脾脏和肝脏的经络。果肉具有滋补脾肝，调节气血，温热镇痛，舒缓神经的作用。荔枝核的作用：补气，松弛，止痛。用于疝气，鞘膜积液，高丸肿胀和疼痛，胃痛，痛经。 15-20片荔枝仁，打碎并加水煎汤，可治愈高丸肿胀和疼痛。
5，枸杞
枸杞是一种具有相同药物和食物的水果。枸杞甜而扁平，属于肝肾经脉。枸杞具有清肝，润肺，养肾，养气，养精的功效，具有养阳，祛风，明目，补虚，强筋的作用。枸杞子富含抗氧化剂，维生素和矿物质。其中，维生素C的含量高于橙子，β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，铁的含量高于牛排。枸杞对某些男性不育症，肾脏缺乏症，夜间遗精，早泄和疲劳有重要影响。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品。它不含任何毒素，可以长时间食用。
6，银杏
银杏，也称为银杏的种子仁。银杏去除淀粉，蛋白质，
除脂肪和糖类外，它还含有维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁和其他微量元素，以及银杏酸，金银果，五碳多糖和固醇等成分，营养丰富。 。银杏可以治哮喘，化痰，白带，浑浊，遗精，淋病，尿频等症状。取10颗银杏果，用贝壳炒，然后每天吃两次仁，甚至用脂肪吃2周，以治愈夜间遗精的症状。
7，木瓜
木瓜酸辣，进入肝脏和脾脏；具有消化，驱虫，清热祛风的作用；治疗胃痛，消化不良，肺热干咳，不渗透牛奶，湿疹，寄生虫病，手足痉挛和疼痛。木瓜温暖而不冷，其营养成分容易被人体吸收，特别是它可以起到润肺的作用。当肺部得到适当的营养时，气和血液循环会更好。木瓜250克，切成薄片，放入米酒或低度白酒1000克中，使用前浸泡两周，每次喝15毫升，每天两次，甚至两周，可以治肾虚阳气和早泄。
8，葡萄
葡萄味略带酸性和扁平感。它具有滋补肝肾，补气血，开胃，补液排尿的功效。葡萄含有矿物质钙，钾，磷，铁，蛋白质以及各种维生素B1，B2，B6.C和P。它们还含有人体所需的多种氨基酸。取200克新鲜的葡萄，去皮并捣烂，然后加入适量的温水饮用，每天一次或两次，甚至两周，以治疗前列腺炎和排尿。
9.猕猴桃
奇异果，也称为“奇异果”，含有维生素C，可增强免疫系统，促进伤口愈合和吸收铁。它含有丰富的肌醇和氨基酸，可抑制抑郁症并补充脑力消耗的营养细胞。低钠和高钾的完美比例可以弥补熬夜加班带来的能量损失。对于男性来说，奇异果具有更奇特的作用：它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅并提高男性的性能力。
10，芒果
芒果酸甜适口，清凉无毒，具有清热利水，解渴利尿，健胃止呕的作用。芒果中维生素A的含量高达3.8％，而维生素C的含量超过了橘子和草莓。芒果含有糖，蛋白质和钙，磷，铁等营养素，是人体必需的。成熟的芒果可用作药物缓释剂和利尿剂，种子可用作杀虫剂和收敛剂。芒果粒可用于治疗疝气：50克芒果粒，
柴胡9克，川Dong子9克，Zhi实9克，白葱30克，荔枝仁30克。煎剂，每日两次。
麦芽油：
严重缺乏维生素e会导致阴经变性和萎缩。性骚动
卤素分泌减少，生育能力丧失。但是，麦芽油可以预防和改变这种情况，因此我们应在日常生活中多吃小麦，玉米，粟和其他富含麦芽油的食物。
香菜
核桃滋养肾脏和大脑的核桃最适合现代男人。除了挣扎外，他们还可以补充耗尽的脑力，提高竞争力。
蜜糖：
蜂蜜中含有性腺内分泌素，具有活跃性腺的明显生物活性。那些由于体弱和年老而导致性功能减弱的人可以坚持使用蜂蜜产品。
海藻：
海藻比其他动植物含有更多的硫。硫的缺乏会导致流产和男性性功能障碍。
性欲下降和减少。因此，应定期食用一些海藻食品，例如海带，紫菜，裙带菜等。
香菜坚果：
德国医生发现，在一些经常吃南瓜子的民族中，没有领先的腺体
发生疾病。这是因为南瓜子中含有一种会影响男性荷尔蒙分泌的神秘物质。另外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃仁，杏仁，花生，松子等也对性功能有益。
hai海鱼：
沿海地区的居民吃很多鱼，所以他们经常有很多孩子。实际上，在古罗马，人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉
边志爱的“催化剂”仍然享有很高的声誉。科学研究证明，鱼类富含磷和锌。
功能保健非常重要。一般而言，体内锌缺乏的男性精子数量减少，精子质量降低，严重者会发生严重性行为。
在姓交过程中，na的功能和生殖功能减少，而女性体重减轻，阴到分泌物减少。
肾壮阳食品1
螳螂虾---虾鲜美，具有强壮的滋补和药用功效。中医认为，它具有甜，咸，温性，壮阳和补肾，滋养精髓和母乳的功效。任何患有慢性病，呼吸急促，虚弱并且不考虑饮食的人都可以将其用作滋补食品。吃虾有助于我们增强体质。
肾脏壮阳食品2
贻贝------贻贝也被称为甜菜和带壳蔬菜。富含蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等。其咸味和温暖的性质具有补肾养精和补气的作用。适用于男性性功能障碍，夜间遗精，阳imp，室内劳动，口渴等症状。男性的常规食物可以增强身体和增强性功能。
食物肾脏和阳ot的食物3泥ach ------泥ach含有优质的蛋白质，脂肪，维生素A，维生素
B1，烟酸，铁，磷，钙等。它具有甜味和平坦的性质，并具有补气，养肾和养精的作用。对调节性功能有很好的作用。泥ach含有一种促进精子形成的特殊蛋白质。成年男子经常吃泥ach补品。
肾壮阳食品4
驴肉------俗话说：“天上鹅肉，地上驴肉。”驴肉很美味，是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉。中医认为，驴肉具有清凉的风味，具有养血养血，滋荫壮阳，安神的功效。驴肾，甜
它性质温暖，对肾和阳，强壮的肌肉和骨骼有益。它可以治疗阳ence，腰膝酸软等。
肾壮阳食品5
牡蛎------牡蛎也叫牡蛎蛤，牡蛎。富含锌和铁，磷，钙，优质蛋白质，糖和其他维生素。它的咸味略带冰冷，具有滋荫养阳，滋补肾虚和收敛精华的功效。男性经常吃牡蛎以改善性功能和精子质量。它对男性夜间遗精，疲劳和乏力，肾虚和阳imp有很好的作用。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？
1，枸杞
中医理论认为，枸杞子具有甜味，属于肝肾经络，能滋补肾脏，改善精髓，滋养肝肠明目，养血安神，养肝止渴，通常用于治疗肝肾不足和血液不足。
肾阴不足，腰腿酸痛，脚和膝盖酸痛，头晕和耳鸣，导致疲劳不足。最简单的吃法是将枸杞子浸泡在水中。取20-30克枸杞，用沸水冲泡，盖上小火煮10-20分钟，喝下，浸泡2到3次后再吃枸杞。直接咀嚼枸杞子更有利于营养的吸收。
2，肉stan蓉
肉stan蓉具有“沙漠人参”的美誉，也是经常用于补肾和养阳的珍贵药材。汉代《神农本草经》指出，肉stan蓉可以“长期滋养五种内脏，增强阴虚，增强机体，使身体轻盈。”唐代著名医生唐泉，肉believed蓉还认为它“有益于骨骼，使肤色愉悦并延长寿命。”这表明肉stan蓉是一种可以延缓衰老的珍贵药物。
取15克水煮沸以备茶用。加一点蜂蜜以调节口味。应该指出的是，因为肉stan蓉是泻药，所以它不适合那些大便稀薄的人使用。
3，龙眼
龙眼也是龙眼，具有滋荫补肾的作用。由于龙眼含糖量高，并且含有可以被人体直接吸收的葡萄糖，因此它脆弱而贫血，衰老，虚弱，长期患病，经常食用龙眼非常有益。由于龙眼的保暖性，通常更容易直接进食而生气。解决的办法是喝水。
5至10个龙眼肉，在水中蒸熟，用开水冲泡，然后换成茶。它具有补益心脾，补气血，恢复意识的作用，是一种养血药。常饮可以造福生命，延长寿命。
4，淫羊med
书中的淫羊.。它是伏牛花家族淫羊sa的干燥全草，用过的原料或酥脆；辛干文进入肝脏和肾脏。滋补肾脏和壮阳药，壮阳药，祛风止痛。主要作用是用于治疗阳imp，夜间遗精，下肢无力，通常与肉stan蓉，杜仲和壮阳药兼容。
淫羊tea茶的制作也非常简单，只需将10克淫羊med和350克水加在一起，再用高火和小火煮沸20分钟。淫羊tea茶适合患有神经衰弱和肾虚的人。它不适合那些生气和性欲亢进的人。
1，红枣
红枣既甜又暖，可以进入脾胃经络，具有养血，养血，安神，强肌，强筋，养血养气，养肤的作用。
枣含有大量的糖，主要是葡萄糖，但也有果糖，蔗糖和由葡萄糖和果糖组成的寡糖。并且含有大量的维生素C，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，烟酸等多种维生素，具有很强的营养作用，可以提高人体的免疫功能，增强抗病能力。红枣具有补血养神经的功能，可以起到补血的作用，对早泄阳imp患者有很好的治疗作用。
2，核桃仁
核桃仁是核桃仁中的肉，也称为核桃仁和核桃肉。李世珍说：核桃“能补肾益脑，有益智慧”。核桃仁味甜而温暖，能回到肾脏，肺和大肠。功效：滋补肾脏，润肺，润肠通便。吃核桃的方法有很多。用适量的盐水煮核桃，并喝些矿渣，以治疗肾虚，腰酸背痛，遗精，枯萎，健忘，耳鸣和尿频。
3，西红柿
西红柿是水果还是蔬菜？经过激烈的辩论，结论是它们是蔬菜。但是在日常生活中，很多人仍然像水果一样吃，这就是我的工作。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又称西红柿，富含维生素A，C和D，其中2种比苹果，梨，香蕉和葡萄高4倍，还含有维生素B1，维生素B2，磷和烟酸，胆碱，胡萝卜素L，苹果酸，柠檬酸，糖，蛋白质，钙，铁和谷胱甘肽，以及番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，可以有效清除人体中的自由基，番茄红素可以预防和改善男性泌尿系统疾病，如前列腺增生，前列腺炎，并可以提高男性精子浓度和活力，提高精子质量，减少不孕风险，番茄红素还可以预防前列腺癌的发生。
4，荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之称。它不仅香脆可口，甜美可口，而且营养丰富。每100克荔枝含0.9克蛋白质，0.2克脂肪，14克碳水化合物，并且富含人体所需的各种痕迹。元素和维生素。荔枝具有甜，酸，温暖的性质，并进入心脏，脾脏和肝脏的经络。果肉具有滋补脾肝，调节气血，温热镇痛，舒缓神经的作用。荔枝核的作用：补气，松弛，止痛。用于疝气，鞘膜积液，高丸肿胀和疼痛，胃痛，痛经。 15-20片荔枝仁，打碎并加水煎汤，可治愈高丸肿胀和疼痛。
5，枸杞
枸杞是一种具有相同药物和食物的水果。枸杞甜而扁平，属于肝肾经脉。枸杞具有清肝，润肺，养肾，养气，养精的功效，具有养阳，祛风，明目，补虚，强筋的作用。枸杞子富含抗氧化剂，维生素和矿物质。其中，维生素C的含量高于橙子，β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，铁的含量高于牛排。枸杞对某些男性不育症，肾脏缺乏症，夜间遗精，早泄和疲劳有重要影响。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品。它不含任何毒素，可以长时间食用。
6，银杏
银杏，也称为银杏的种子仁。银杏去除淀粉，蛋白质，
除脂肪和糖类外，它还含有维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁和其他微量元素，以及银杏酸，金银果，五碳多糖和固醇等成分，营养丰富。 。银杏可以治哮喘，化痰，白带，浑浊，遗精，淋病，尿频等症状。取10颗银杏果，用贝壳炒，然后每天吃两次仁，甚至用脂肪吃2周，以治愈夜间遗精的症状。
7，木瓜
木瓜酸辣，进入肝脏和脾脏；具有消化，驱虫，清热祛风的作用；治疗胃痛，消化不良，肺热干咳，不渗透牛奶，湿疹，寄生虫病，手足痉挛和疼痛。木瓜温暖而不冷，其营养成分容易被人体吸收，特别是它可以起到润肺的作用。当肺部得到适当的营养时，气和血液循环会更好。木瓜250克，切成薄片，放入米酒或低度白酒1000克中，使用前浸泡两周，每次喝15毫升，每天两次，甚至两周，可以治肾虚阳气和早泄。
8，葡萄
葡萄味略带酸性和扁平感。它具有滋补肝肾，补气血，开胃，补液排尿的功效。葡萄含有矿物质钙，钾，磷，铁，蛋白质以及各种维生素B1，B2，B6.C和P。它们还含有人体所需的多种氨基酸。取200克新鲜的葡萄，去皮并捣烂，然后加入适量的温水饮用，每天一次或两次，甚至两周，以治疗前列腺炎和排尿。
9.猕猴桃
奇异果，也称为“奇异果”，含有维生素C，可增强免疫系统，促进伤口愈合和吸收铁。它含有丰富的肌醇和氨基酸，可抑制抑郁症并补充脑力消耗的营养细胞。低钠和高钾的完美比例可以弥补熬夜加班带来的能量损失。对于男性来说，奇异果具有更奇特的作用：它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅并提高男性的性能力。
10，芒果
芒果酸甜适口，清凉无毒，具有清热利水，解渴利尿，健胃止呕的作用。芒果中维生素A的含量高达3.8％，而维生素C的含量超过了橘子和草莓。芒果含有糖，蛋白质和钙，磷，铁等营养素，是人体必需的。成熟的芒果可用作药物缓释剂和利尿剂，种子可用作杀虫剂和收敛剂。芒果粒可用于治疗疝气：50克芒果粒，
柴胡9克，川Dong子9克，Zhi实9克，白葱30克，荔枝仁30克。煎剂，每日两次。
麦芽油：
严重缺乏维生素e会导致阴经变性和萎缩。性骚动
卤素分泌减少，生育能力丧失。但是，麦芽油可以预防和改变这种情况，因此我们应在日常生活中多吃小麦，玉米，粟和其他富含麦芽油的食物。
香菜
核桃滋养肾脏和大脑的核桃最适合现代男人。除了挣扎外，他们还可以补充耗尽的脑力，提高竞争力。
蜜糖：
蜂蜜中含有性腺内分泌素，具有活跃性腺的明显生物活性。那些由于体弱和年老而导致性功能减弱的人可以坚持使用蜂蜜产品。
海藻：
海藻比其他动植物含有更多的硫。硫的缺乏会导致流产和男性性功能障碍。
性欲下降和减少。因此，应定期食用一些海藻食品，例如海带，紫菜，裙带菜等。
香菜坚果：
德国医生发现，在一些经常吃南瓜子的民族中，没有领先的腺体
发生疾病。这是因为南瓜子中含有一种会影响男性荷尔蒙分泌的神秘物质。另外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃仁，杏仁，花生，松子等也对性功能有益。
hai海鱼：
沿海地区的居民吃很多鱼，所以他们经常有很多孩子。实际上，在古罗马，人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉
边志爱的“催化剂”仍然享有很高的声誉。科学研究证明，鱼类富含磷和锌。
功能保健非常重要。一般而言，体内锌缺乏的男性精子数量减少，精子质量降低，严重者会发生严重性行为。
在姓交过程中，na的功能和生殖功能减少，而女性体重减轻，阴到分泌物减少。
肾壮阳食品1
螳螂虾---虾鲜美，具有强壮的滋补和药用功效。中医认为，它具有甜，咸，温性，壮阳和补肾，滋养精髓和母乳的功效。任何患有慢性病，呼吸急促，虚弱并且不考虑饮食的人都可以将其用作滋补食品。吃虾有助于我们增强体质。
肾脏壮阳食品2
贻贝------贻贝也被称为甜菜和带壳蔬菜。富含蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等。其咸味和温暖的性质具有补肾养精和补气的作用。适用于男性性功能障碍，夜间遗精，阳imp，室内劳动，口渴等症状。男性的常规食物可以增强身体和增强性功能。
食物肾脏和阳ot的食物3泥ach ------泥ach含有优质的蛋白质，脂肪，维生素A，维生素
B1，烟酸，铁，磷，钙等。它具有甜味和平坦的性质，并具有补气，养肾和养精的作用。对调节性功能有很好的作用。泥ach含有一种促进精子形成的特殊蛋白质。成年男子经常吃泥ach补品。
肾壮阳食品4
驴肉------俗话说：“天上鹅肉，地上驴肉。”驴肉很美味，是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉。中医认为，驴肉具有清凉的风味，具有养血养血，滋荫壮阳，安神的功效。驴肾，甜
它性质温暖，对肾和阳，强壮的肌肉和骨骼有益。它可以治疗阳ence，腰膝酸软等。
肾壮阳食品5
牡蛎------牡蛎也叫牡蛎蛤，牡蛎。富含锌和铁，磷，钙，优质蛋白质，糖和其他维生素。它的咸味略带冰冷，具有滋荫养阳，滋补肾虚和收敛精华的功效。男性经常吃牡蛎以改善性功能和精子质量。它对男性夜间遗精，疲劳和乏力，肾虚和阳imp有很好的作用。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？
