想象:
在你感到非常疲惫的时候,可以想象一个你所喜爱的地方,也可以想象你非常喜欢、感兴趣的东西,把思绪集中在你的想象上,并逐渐入境,可以让你的精神放松。
按摩:
在学习学累了的时候,紧闭双眼,用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转。可以帮助你放松眼睛和大脑,让接下来的学习变得更有效率。

呼吸:
在非常紧张的时候,可以进行深呼吸,慢吸气、屏气,然后呼气,每阶段持续8拍,能够帮助你缓解紧张情绪。
将困难写下来:
如果在学习当中遇到很大的困难,回家后仍然不可能放松,那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来,写完后将那张纸撕下扔掉。

其实,同学们觉得压力大,主要还是希望自己的成绩能够更好,为高考做准备。但是大家知道吗,如果掌握了正确的学习方法,高考其实很容易!
如果同学们感到学习吃力,无论怎么努力,分数都提不上来,学魁榜的邱崇学长,针对同学的这类学习情况,结合自己8年家教经验,对高中学习方法技巧的了解,根据高考实战总结出——《直击高考漏洞》。书中主要分享了高二、高三年级学习提分方法,分析不同类型学生学习误区及最适合的学习方法。同时介绍了近几年各省报考信息,对高一至高三学生,有很高的参考价值,现在我把这本书免费分享给同学家长,希望能够帮助到更多的考生