1、 首先要明白自己咨询婚姻的目的。其实目的有三
1）、希望通过咨询达到挽回婚姻的目的。
2）、希望通过咨询离婚利益最大化，实际上这一项，不需要找婚姻咨询机构，找律师最好。
3）、找一个倾述的对象。通过咨询，找一个倾听者。供自己发泄心中的郁闷。

2、找适合自己的咨询机构，可以通过自己对所有咨询机构的了解进行评估。以下的几种机构，建议慎重考虑。

1）、与咨询者战一边，帮助咨询者攻击自己伴侣和小三的咨询师或咨询机构，咨询者要慎重。因为小三们就希望将事态扩大化。咨询师或咨询机构这样做，正好满足那些三将事态扩大化，标榜自己爱情，真爱最好的效果和机会，咨询者攻击自己的伴侣，夫妻感情本来就不好，这攻击会更加恶化。这也是三想要的结果，咨询师或咨询机构这样做，正好帮了三的忙。遇上这类咨询机构或咨询师就算交钱了，不想离婚的人赶快跑。否则，离婚就不可避免了。

2）、遇上那些夸捧咨询者，将咨询者的功劳夸大，指出咨询者伴侣这不好，那不好的咨询机构。比如，咨询者伴侣人品不好，本质不好，原生家庭不好之类。这么不好的伴侣肯定不能要，在这类咨询机构咨询，结果也是离婚。咨询者遇上要慎重，没交钱是你的福气，交钱那是倒霉，赶快止损跑远点。否则，前面就是离婚。

4）、咨询者遇上站在道德至高点上，天天喊情、喊爱的咨询师或咨询机构。试想有婚姻危机的多是中年人，中年人上有老下有下，各方面的压力山大，谁有那么多时间和精力谈情说爱。还真以为天天18岁。而那些喊情喊爱的三，她们是用情，爱掩盖她们真实的目的。咨询者遇上这类咨询机构和咨询师，跑快点。否则，结果是成全伴侣和三的爱情。自己离婚。

5）、要求了解咨询者详细的过去，这类咨询师或咨询机构能让时光倒流。他们还不知道三的目的吗？了解过去能有多大用呢？特别是收入情况的咨询机构（他们是看你有没有钱，能不能在你身上利益最大化）。遇上这类咨询机构或咨询师，得注意自己的钱包了。还是跑远点的好。

6）、那些咨询机构或咨询师的公众号要注意，说不定那些写得好的文章出自写手写出来的。而那些留言留联系方式（QQ号，微信号）的留言100%是咨询机构或咨询师自己的。试想你的地盘允许同行来打广告吗？所以看这些文章要有一双慧眼了。这些联系方式最好不要加，加了，有可能你花了钱最后让你离婚。

7）、许多咨询机构都有性学。让买情趣内衣睡衣的性学，绝对不能学，中年夫妻，夫妻之间不穿衣服都看够了，再穿这些还有吸引力吗？不但没有吸引力还会让伴侣厌恶。遇上这类咨询机构和咨询师，也要跑快点，交钱了也别想退钱。跑是最好止损的方法。

8）、遇上那些要求独立，什么人格独立，经济独立之类的咨询师或咨询机构要特别注意，都独立了还要伴侣做什么。这就是离婚宣言。要是不想离婚的咨询者遇上这类咨询师或机构，第一时间就是跑，有多远跑多远。否则你的婚姻迟早会离。