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补药一堆,不如喝杯枸杞茶,让你元气满满

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生活当中有部分人十分怕冷,只要稍一降温,就会有手脚冰冷的情况发生,今天小杞推荐以下几种茶饮搭配,既可以满足口腹之欲,同时还能很好的起到补充气血的作用,一举多得。


1楼2020-03-30 16:36回复
    枸杞桂圆红枣茶
    枸杞搭配桂圆、红枣可以补中益气,养血安神,对于脾胃虚寒、畏寒怕冷等情况,也起到很好的作用。
    用料:
    大枣10克、枸杞8克、桂圆3粒左右。
    做法:
    1.先将大枣放入锅中,中火炒10分钟左右,大枣外皮颜色逐渐变深后倒出,放在碟子中放凉;
    2.把凉透的大枣和桂圆、枸杞放入茶壶里,加入适量的红糖;
    3.然后加入热水,盖上茶壶盖子,焖上5分钟左右后即可倒出来喝。


    2楼2020-03-30 16:38
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      枸杞山楂茶
      枸杞山楂茶可以补肝益肾、补血益智,同时还能护肝降压、美容滋补,深受女性的青睐。
      用料:
      山楂干100克,枸杞30克,冰糖适量。
      做法:
      1.将新鲜山楂切片,去核备用,在锅中放入清水适量,用大火煮开之后放入山楂干;
      2.加入枸杞煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色后加入冰糖继续煮5分钟即可,晾凉后饮用


      3楼2020-03-30 16:38
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        4楼2020-03-30 16:39
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